Bau badan merupakan masalah klasik yang dialami hampir setiap orang. Meski begitu, ini bukan hal yang bisa terus dibiarkan. Bau badan tak sedap dapat mengganggu kehidupan sosial. Kebersihan memang sangat penting untuk dijaga dalam kasus bau badan. Berbagai cara dapat dilakukan untuk mengatasi masalah bau badan. Cara cara tersebut yakni:
1. Jaga kebersihan tubuh
Hal pertama dan utama yang harus diperhatikan jika
ingin mengatasi bau badan adalah memperhatikan kebersihan tubuh secara
menyeluruh. Anda bisa melakukannya dengan mandi dua atau tiga kali sehari.
Mandi yang terlalu sering tidak dianjurkan karena akan mengikis kelembaban
alami kulit.
Beberapa jenis makanan dapat menyebabkan bau badan,
misalnya bawang merah mentah, bawang putih, makanan pedas, santan, kari.
Mulailah perbanyak makan buah dan sayura segar. Buah dan sayuran akan membantu
melancarkan metabolisme tubuh.
Menggunakan pakaian yang sudah tiga hari tidak
dicuci, tentu saja akan menyebarkan bau tidak sedap dari tubuh anda meskipun
anda sudah mandi dengan bersih. Jika Anda sering berkeringat, gunakan pakaian
yang berbahan menyerap keringat. Agar bakteri tidak sempat bercampur keringat.
Rambut ketiak sebenarnya berfungsi untuk menjaga
kelembaban daerah ketiak. Namun, bulu ketiak yang terlalu lebat dapat menjadi sarang
untuk keringat dan bakteri yang menyebabkan bau badan. Mencukur bulu ketiak yang
terlalu lebat dapat membantu mengurangi penyebab bau badan .
Bila perlu, gunakan deodorant sehabis mandi untuk
menjaga ketiak tetap kering dan mencegah berkembangnya bakteri.
Menggunakan sabun antiseptik pada daerah ketiak dan
selangkangan sewaktu mandi juga dapat membunuh bakteri dan membantu Anda
menghindari bau badan.
Beberapa orang menggunakan bahan alami untuk
menghilangkan bau badan. Diantaranya adalah meminum rebusan air daun sirih. Ada
juga yang menggunakan rebusan kunyit dan gula aren.
Nah, itu dia beberapa tips yang bisa dipraktekan untuk mengatasi dan
menghilangkan bau badan .
Tidak ada komentar:
Posting Komentar